来源：中川牡丹微信公众平台

现如今人们的生活方式越来越快，工作压力也是越来越大，“亚健康”几乎已经变成了人们生活中的常态,并且有低龄化的倾向,年龄多在20-45岁之间。“亚健康”状态主要表现在内分泌失调及植物神经紊乱，从而引起头晕、乏力、倦怠、心悸、眼疲劳、失眠、健忘、烦躁、易怒、精神萎靡、脱发、颈肩酸痛、胃肠功能失调、免疫力下降、性功能减退及更年期综合征等。

研究发现，α-亚麻酸的缺乏和“亚健康”的出现息息相关。而补充α-亚麻酸可以有效地改善和消除影响人们生活的亚健康状态。世界营养及健康学权威专家建议：人们应该多吃富含α-亚麻酸的植物油。

牡丹籽油

现如今人们的生活方式越来越快，工作压力也是越来越大，“亚健康”几乎已经变成了人们生活中的常态,并且有低龄化的倾向,年龄多在20-45岁之间。“亚健康”状态主要表现在内分泌失调及植物神经紊乱，从而引起头晕、乏力、倦怠、心悸、眼疲劳、失眠、健忘、烦躁、易怒、精神萎靡、脱发、颈肩酸痛、胃肠功能失调、免疫力下降、性功能减退及更年期综合征等。

 现如今人们的生活方式越来越快，工作压力也是越来越大，“亚健康”几乎已经变成了人们生活中的常态,并且有低龄化的倾向,年龄多在20-45岁之间。“亚健康”状态主要表现在内分泌失调及植物神经紊乱，从而引起头晕、乏力、倦怠、心悸、眼疲劳、失眠、健忘、烦躁、易怒、精神萎靡、脱发、颈肩酸痛、胃肠功能失调、免疫力下降、性功能减退及更年期综合征等。

研究发现，α-亚麻酸的缺乏和“亚健康”的出现息息相关。而补充α-亚麻酸可以有效地改善和消除影响人们生活的亚健康状态。世界营养及健康学权威专家建议：人们应该多吃富含α-亚麻酸的植物油。

牡丹籽油中不饱和脂肪酸含量高达92%，其中a-亚麻酸的含量更是高达42%。因此牡丹籽油属于这个时代的健康产品，从胎儿到老人的每个阶段它都是您的健康的守护者!

一．孕妇

a-亚麻酸已成为孕妇必须的“第二酸”，母亲在准备怀孕的前三个月，就必需补充足够的a-亚麻酸，才来得及供应胎儿的需要；怀孕全期，更是需要大量的a-亚麻酸来作为胎儿心脏、血管、大脑、神经、眼睛的基石，使出生的婴儿智商高超，身体健康，优秀出众；胎儿透过母亲吸收充分的a-亚麻酸，才能使胎儿正常健康发育成形。

二．婴儿

婴儿的皮肤最为娇嫩，尤其是在炎炎夏日，腋窝和小屁屁常常会因为汗渍而长红疹，宝妈们可以在宝宝的这些部位涂抹适量的牡丹籽油，从而防止宝宝皮肤被汗渍；除此之外还可以促进宝宝的新陈代谢。根据牡丹籽油的成分及容易消化等特性，它目前也是最适合婴儿食用的油类，宝妈们可以在制作婴儿食品时加入牡丹籽油。

三.儿童

儿童体内严重缺乏a-亚麻酸，往往会有多动症、孤僻、注意力不集中、学习困难等症状的出现。补充足量的a-亚麻酸可以提高儿童学习语文、数学、科学、艺术及处理信息、适应社教的能力。

四.青少年

青少年处于身体生长发育和智力发育的关键时期。这一时期的营养状况如何，直接影响到他们的一生。在这个阶段，大脑的发育开始减缓，但由于青少年时期课业繁重，大量用脑、体力活动增加，因此体力和脑力的补充也是必不可少的。补充充足的a-亚麻酸，不仅可以促进青少年身体快速发育的需要，也可以起到开发智力、保护眼睛、提高学习能力等功效。

五.青壮年

青壮年作为社会生产力的主力军，他们每天都面对着巨大的工作压力、频繁的应酬、职场的激烈竞争以及沉重的生活负担等，这些都在严重的损耗他们的精力与体力，使得新陈代谢趋于缓慢，细胞凋亡速度逐渐超过增殖速度。因此，青壮年属于亟需补充a-亚麻酸的一类人群，摄取足够的a-亚麻酸可以填补损耗的精力与体力，并且能够激活细胞的功能，以保持活力与健康。

六.中年

中年时期身体开始进入衰退期，许多疾病都将随之而来。如：心脏病、骨质疏松、关节炎、肌萎缩、老年痴呆、糖尿病等疾病，往往开始潜伏并且逐渐形成。在这个阶段，人体必须加强a-亚麻酸的摄取，从而预防这些疾病的发生。中年人群中常见的猝死的一个主要原因就是由血栓造成心肌梗塞、脑梗塞、脑中风。而a-亚麻酸对于消除血栓、降低血脂、软化血管增加弹性均具有良好效果；加之许多慢性病都会在这个时期潜伏在体内而不自知。因此，中年时期补充足够的a-亚麻酸，对我们的健康至关重要。

七.老年

随着年龄的增长，人体内的心脏血管都会发生钙化现象，对于自由基入侵细胞核破坏DNA的抵抗能力也随之降低，这一系列的衰退现象都会增加致癌危机；与此同时，许多慢性疾病已由潜伏期转变为爆发期。因此，老年人群应该及时补充足量的a-亚麻酸，加强保养，改善健康状况。